Записаться на интенсив Telegram
Записаться на интенсив «Источник уверенности» 17-18 марта
и получить 3 бесплатные техники от тревожности
Необходим Telegram
ИСТОЧНИК УВЕРЕННОСТИ
Бесплатный интенсив
17-18 марта
Как с помощью тела стать увереннее и снизить тревогу
Вам будет полезен интенсив, если
Страшно презентовать себя и проявляться
в обществе
Сомневаетесь в себе и своём будущем
С трудом отстаиваете себя и свои границы
Не чувствуете своей истинной ценности
все участники получат 3 быстрые универсальные техники для снятия тревоги и обретения уверенности в любой ситуации
Интенсив построен на методах телесной психологии.
Состояние наших мышц и наши позы определяют наш гормональный фон (то есть эмоции).
Если в теле будут старые зажимы и будет преобладать гормональный фон тревоги и страха, то уверенность обрести практически невозможно.
Уверенность важно прорабатывать не только в голове, но и в теле!
Темы которые мы разберем на интенсиве:
Этапы формирования личности и неуверенность
Какие части тела отвечают за неуверенность
Как поменять реакции тела на стресс и страх?
Пассивность и агрессивность
Изменение негативного опыта в нейронных цепочках
Источники уверенности на каждый день
1
2
3
4
5
6
Автор и ведущая
  • Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт

  • Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова

  • Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии

  • Более 2000 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках

  • Мультимодальный супервизор

  • Более 11 лет практического опыта в психологии
Оксана Ефимова
Отзывы
До завершения регистрации осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Made on
Tilda