Cамое ценное для меня в этой группе было то, что я научилась возвращать себе уверенность через тело.
Я увидела свои страхи и начала
с ними работать. Я начала хвалить и подбадривать себя
за все действия, за самые простые и маленькие поступки.
участница прошлого потока
Это, наверное, самая быстроокупившая программа, которую я когда-либо брала.
Один из запросов был преодолеть страх повышать цену на свои услуги.
[...] Теперь я уже человек, который уверенно заявляет
о ценах на свои услуги и не чувствует вину за это.
участница прошлого потока
Раньше я видела в агрессии помеху. И своей главной целью я считала расслабление (слишком много агрессии, напряжения, значит, надо расслабиться).
А сейчас я увидела в ней ресурс. И поняла, что агрессия
в целом - это двигатель,
и двигатель к моим целям.
участница прошлого потока
Хвалить себя!! Вкладывать
в свой ресурс! Окружать себя людьми, что наполняют
и вдохновляют!
Проявляться!! Уважать окружающих! Смело предлагать сотрудничество и взаимодействие, не боясь отказа! Неудачи и отказы - это тоже взаимодействия,
тоже процесс.
участница прошлого потока
Самым ценном для меня стало, что я могу не терять себя даже в моменты уязвимости
и страха.
Я вдруг осознала, что всё, чего
я так боюсь, не так уж и страшно. Хотя мозг рисует пугающие картинки.
участница прошлого потока
Огромное спасибо за группу!
Я проходила её легко,
как бы играя.
Решила в этот раз не включать перфекционизм. И в финале поняла, что изменилась внутренне, даже сложно описать на словах, но появилось другое ощущение себя, новое видение ситуаций.
участница прошлого потока
Беру с собой свои границы,
это так здорово иметь их!
Ценное умение проявляться, иметь желания и получать желаемое, уметь просить, быть слабой, быть достойной всего того, что хочется.
участница прошлого потока
Беру с собой то, что у меня
есть огромное количество замечательных качеств,
что я всегда могу ответить
«нет», так чтобы меня поняла правильно, что у меня есть агрессия и я имею право
её испытывать.
участница прошлого потока
В процессе проработки я стала увереннее вести себя на работе
и с родными.
Стала меньше переживать
обо всём. Я научилась делать первые шаги навстречу своим страхам, и всё стало чуточку проще, чем раньше казалось.
участница прошлого потока