Тело и психика человека неразрывно связаны. Травмы, подавленные эмоции и внутренние конфликты могут «застревать» в теле, вызывать зажимы, напряжение, боль или заболевания.
Цель телесной психотерапии — помочь человеку восстановить связь с телом, обратиться к внутренним ресурсам, убрать блоки и освободить энергию через работу с телом.
Поиск мышечных зажимов и болевых точек, в которых сосредоточено напряжение позволяет найти причины их появления. Дальше с ней можно работать — учиться избавляться от негативных воспоминаний, травмирующих событий прошлого и их сковывающего влияния. Телесные практики обходят сознательные защиты и обратиться к бессознательным процессам, которые влияют на психологическое и физическое состояние.
Телесная психотерапия это не массаж, не поглаживания, и не зарядка. Это проверенный и верифицированный метод психотерапии.