Умное тело — любимое дело
Вы кратно вырастите за счёт последовательного воплощения всех идей в реальности
Как убрать эмоциональные и телесные блоки в теме денег и социальной реализации?
Программа от психолога с 14-летним опытом
зарабатывать на любимом деле
получать больше за свой профессионализм
смело заявлять о себе и проявляться
Ситуация,
которая все поменяла
Никто не мог мне помочь. (Так мне казалось)
Я никому не могла доверить ни одну часть своей работы.
И эта установка — что я должна все сама. Что никто лучше меня
не знает — оставляла меня в тупике и на прежнем уровне заработка.

Моё тело привычно напрягалось, зубы сжимались и я просто терпела и делала.
(!) Терпеть и делать — было моим девизом. Именно поэтому от внезапной боли я расплакалась. Слезы — это был яркий сигнал усталости, стресса и перенапряжения.
Любимый сказал: «Тебе нужна помощница. Ты вымоталась. Ты устала. Ты не можешь одна».
Я перестала плакать и… Разозлилась! Зачем он мне говорит очевидные вещи??!
Так я обнаружила свой мощный зажим в теле и мощную установку:
Тогда я пошла к своему психологу. (Ага, психологи тоже ходят к психологам:) На той встрече мы сделали удивительное упражнение, которое все изменило.
Мы начали работать через тело.
И уже через два месяца я смогла заработать 700 000 рублей в лёгкости!
Тогда это был просто восторг. А потом все больше и больше. Я стала делать все легче и проще. Я стала работать продуктивнее. Я стала делегировать.
Он ударил меня дверью и я разрыдалась.
Я. Психолог. Разрыдалась.
Первые секунды я даже не понимала, про что были мои слезы?
Про внезапную боль? Или про что‑то другое, более важное?

Он не хотел. Он действительно открыл дверь на кухню — а я сидела прямо за ней. И случайно ударил меня дверью.

Тогда мы жили в однокомнатной квартире и кухня была моей рабочей зоной. В 11 вечера я не ждала его на кухне. Я все ещё работала.

Писала посты, отвечала клиентам, обрабатывала комментарии и входящие сообщения. Пыталась организовать группу, заполняла таблицы — и все это делала одна.
Я должна все сама. Я должна справиться.
Я должна быть сильной даже перед своим мужчиной, который хочет помочь…
Сейчас это уже миллионы в месяц в лёгкости. Тело словно само все делает… Подсказывая и помогая распределять нагрузку. Теперь, много лет спустя я создала программу «Умное тело — любимое дело».
Для тех, кто…
Работает в помогающей профессии и сфере услуг: Психология, нутрициология, эзотерика, бьюти-сфера
Работает в онлайн-нише:
Блогер, эксперт, продюссер, СММ специалист
Ваш доход зависит от вашей продуктивности: Свой бизнес, самозанятый (фотограф, дизайнер и т. д.), руководитель
Смелое проявление и заявление о себе
Баланс брать-давать в работе с клиентами
Свобода от страха осуждения и критики
Быстро воплощаете свои идеи и проекты
Уверенно повышаете свой чек
Перестаёте переживать насчёт внешности
Продуктивность в делах
Перестаёте залипать и прокрастинировать
Больше делегируете, больше времени на себя
Смело мечтаете и ставите амбициозные цели
С азартом преодолеваете трудности и видите массу вариантов
9 модулей
с глубокими и эффективными техниками
Модуль 1
Модуль 2
Модуль 3
Модуль 4
Модуль 5
Модуль 6
Модуль 7
Модуль 8
Модуль 9
Мы последовательно проработаем все темы, которые мешают вам самореализоваться и достичь ваших целей — будь-то деньги, проекты или карьера.
Подробная программа
Мы начнем с самой главной части тела современного человека — с ГО-ЛО-ВЫ
Она слишком раздута, в ней непомерное количество информации.
И она — голова — чаще всего мешает действовать. Она мешает чувствовать тело.
Мы вернем голову на её законное место!
В телесной психологии мы иногда шутим, что голова — это всего лишь пятая конечность:)
Свобода от негатива и продуктивное мышление
Техники на «соединение» головы и тела, чтобы жить в моменте
Проработка негативных установок «я не смогу», «все должно быть идеально»
Практики для быстрого перехода от идей к реализации
Перестанете сливать энергию на тревожные мысли
Я и моя голова
Поэтому первый модуль
Теперь, когда голова на месте, можно идти в тему денег
И вы можете подумать, как деньги и тело вообще связаны??? Очень просто…
Представьте себя в полтора годика. Да-да, такая маленькая пухленькая крошка. Что вам важно? Важно, чтобы мама была рядом, и еще важно изучать мир с помощью рук.
Расскажу на примере одной части тела: ваших рук!
Если в этот период вас хлопали по рукам:
Говорили:
«Убери руки!»
«Дай мне — ты не сможешь»
«Куда ты лезешь своими руками!»
То тело запомнило:
Я ничего сам сделать не могу
Я не могу получить желаемое
Я не могу брать и делать
И этот опыт с нами навсегда и во взрослом возрасте мешает брать свои деньги, и достигать желаемого.
Так мы пройдем по разным частям тела и освободим тело от негативного опыта, который мешает заработку.
20 эффективных техник для проработки блоков и страхов в теме денег
Начнете устойчиво и безопасно расти в доходе
Будете чувствовать легкость и интерес в финансовой сфере
Глубокая практика на взращивание вашего достоинства и ценности
Второй модуль
Тело и деньги:
новый уровень расширения
Теперь, мои дорогие, пора ставить
По-взрослому. Без перфекционизма.
Ведь деньги — это материя для взрослых. И цели — это тоже игрушки для взрослых.
Ведь тело — делает:
РЕАЛЬНО КРУТЫЕ ЦЕЛИ
Есть самые разные подходы к целям, но на этой программе у вас будет особый подход: через тело.
Техники использования энергии тревоги и гнева для своих целей
Экологичная и эффективная работа с саботажем и прокрастинацией
15 мощных ресурсов для ваших целей
Техника достижения самых амбициозных целей
Третий модуль
Тело и цели:
достичь без выгорания и с кайфом
Тело в итоге лежит и прокрастинирует
Или бежит и делает
Почему мы занимаемся головой — это понятно, но зачем нам заниматься ногами???
Как ноги помогут мне зарабатывать, я же не балерина? — спросите вы.
Ноги — та самая часть тела, которая дает ГЛАВНЫЙ уровень безопасности, спокойствия, устойчивости.
И я вам отвечу:
Техники для ощущения уверенности и свободы от страха
Практики проработки вашей силы и опоры
Проработка «страха совершить ошибку»
Смелое движение по «своему жизненному пути» к целям
Четвертый модуль
Я и мои ноги:
безоговорочная опора и устойчивость
И вот когда вы точно знаете, что хотите — пора красиво и смело заявлять об этом
Без першения в горле. Без стеснения. Без зажима.
Вы имеет полное право заявлять всем и везде о своих желаниях и планах:
Выйдете из состояния беспомощности и бездействия
Научитесь смело говорить о себе, своих мыслях и своих проектах
Начнёте легко видеть возможности вокруг
Научитесь «выходить из головы»: реализовывать свои идеи
Пятый модуль
Я и моя шея:
свобода говорить и действовать
Ух! Теперь после мощного расширения и заявления о себе на вас будут падать проекты, клиенты, деньги…
И… вроде хорошо. Но нагрузка и ответственность возрастает в разы!
Поэтому всё внимание в спину! Спина — опора. Спина держит все эмоциональное напряжение и ответственность.
И мое главное пожелание — чтобы вы сохраняли свой стержень. Чтобы выдерживали ответственность без перенапряжения.
Техники для баланса ответственности и отдыха, расслабления
Восстановите чувство безопасности и защищенности
Практики освобождения от обиды, гнева и лишнего эмоционального груза
Ощутите свою силу, внутренний стержень для покорения любых высот
Шестой модуль
Я и моя спина:
опора на себя без напряжения
И теперь пора заняться личными границами
Представьте: Вам делают предложения о сотрудничестве, о новых проектах, вас просят начать работать по особым условиям…
Нужно чётко уметь говорить:
И ещё более чётко:
Практики, которые помогут вам проявляться и чувствовать себя свободно
Шесть состояний ваших личных границ — как ими управлять?
Сможете легко защищать и отстаивать себя, без чувства вины
Техники преодоления ограничений и выход на новый масштаб
Седьмой модуль
Тело и личные границы:
здоровые границы и масштаб
Представьте свое самое плохое утро — когда вы разбиты и абсолютно не выспались…
Выпиваете одну кружку кофе, вторую, а клонит в сон ещё сильнее…
Почему? Да потому что без ресурса и энергии вообще бесполезно внедрять изменения!

Это как попытка сделать ремонт, когда нет времени, нет денег, нет новых обоев и главное — нет сил.
Почему?
Да потому что без ресурса и энергии вообще бесполезно внедрять изменения!

Это как попытка сделать ремонт, когда нет времени, нет денег, нет новых обоев и главное — нет сил.
Энергия и воля: как бодро и гарантированно воплощать идеи
Сможете определить, куда и почему сливается ваша энергия
Быстрые техники восполнения энергии и волевого ресурса
Внедрите персональную стратегию продуктивности
Восьмой модуль
Энергия и воля:
как бодро и гарантированно воплощать идеи
Я думала: чем завершить эту программу?
И, конечно, ответ пришел быстро: балансом!
Когда речь идет о работе, самый главный сухой остаток — это баланс.
Больше 500 человек рассказали мне за последний месяц, что они НЕ делают классные проекты, потому что…
боятся потратить силы, время и деньги и в ответ не получить результат.
16 техник для установления баланса
Вы научитесь чувствовать и осознавать свою меру, когда «мне достаточно»
Перестанете помогать и спасать в ущерб себе
Сможете смело делиться и отдавать в мир то, что хотите и сколько хотите
Девятый модуль
Баланс брать-давать:
самое важное в жизни
Сколько я отдал сил, 
времени, внимания?
И сколько получил в ответ?
Что я даю? Почему я хочу давать именно это? Именно в таком количестве?
Когда уже пора остановиться и не давать ничего?
Что ещё
вас ждёт?
Персональный психолог
Обратная связь от психолога. Он предложит дополнительные техники по теме, которые вы сможете сделать самостоятельно
Поддержка 5 дней в неделю (1 раз в сутки: развернутый ответ на вашу ситуацию)
Помощь в преодолении сопротивления, ответы на вопросы, поддержка в преодолении сложностей, рекомендации, а также много поддержки и заботы от нас вам
Подбираем психолога со специальным образованием и опытом работы по теме Курса
Разборы в мини-группе
В удобное время вы приходите на разборы в мини-группе, где получаете мощнейшую поддержку, групповые практики именно для актуальной ситуации
На разборы можно прийти с ЛЮБЫМ запросом, темой и проблемой
На разборе для вас подберут персональные техники, которые сразу же в моменте дадут сильный результат
Разборы ведёт Оксана Речкалова и топовые психологи программы
Никаких дедлайнов и графиков
Когда и сколько техник делать — решать только вам!
Вы можете идти в своем темпе. Можете хоть за месяц пройти все-все модули
А можете двигаться в своё удовольствие и делать всего одно 30-минутное занятие в неделю…
Но, в этой программе важно проходить последовательно. После первого модуля откроется второй, после второго — третий
Персональный психолог
Обратная связь от психолога. Он предложит дополнительные техники по теме, которые вы сможете сделать самостоятельно
Поддержка 5 дней в неделю (1 раз в сутки: развернутый ответ на вашу ситуацию)
Помощь в преодолении сопротивления, ответы на вопросы, поддержка в преодолении сложностей, рекомендации, а также много поддержки и заботы от нас вам
Подбираем психолога со специальным образованием и опытом работы по теме Курса
Это не формальная поддержка, это не отписки. Психолог заинтересован в вашем успехе и результате. Он поможет пройти сквозь сопротивление, сам напишет первый, если вы пропали, пришлет теплое голосовое сообщение с ответом на вашу ситуацию
Разборы в мини-группе
В удобное время вы приходите на разборы в мини-группе, где получаете мощнейшую поддержку, групповые практики именно для актуальной ситуации
На разборы можно прийти с ЛЮБЫМ запросом, темой и проблемой
На разборе для вас подберут персональные техники, которые сразу же в моменте дадут сильный результат
Разборы ведёт Оксана Речкалова и топовые психологи программы
Никаких дедлайнов и графиков
Когда и сколько техник делать — решать только вам!
Вы можете идти в своем темпе. Можете хоть за месяц пройти все-все модули
А можете двигаться в своё удовольствие и делать всего одно 30-минутное занятие в неделю…
Но, в этой программе важно проходить последовательно. После первого модуля откроется второй, после второго — третий
6 причин
пойти на программу Умное тело прямо сейчас
Вы проживаете свою жизнь в теле каждую секунду
Благодаря техникам телесной психологии — вы будете проживать чувствовать уверенность, удовольствие, удовлетворённость жизнью каждый день!
Вы будете жить не в голове, не прошлом, не в тревоге, не в будущем, а в здесь и сейчас. Каждую минуту. Именно это бесценно. И это невозможно без тела
Я собрала самые лучшие, эффективные и простые техники для решения ваших запросов
За 14 лет практики я изучила на себе и на клиентах более 15 различных психотерапевтических подходов.
Выбрала самые действенные техники из направлений, верифицированных и аккредитованных Европейской ассоциацией психотерапии. И собрала их тут.
С вами 5 дней в неделю на связи
Сны обсуждаете, бытовые конфликты решаете, поддержку получаете!
Дополнительные техники и практики, которые в моменте помогают!
профессиональный телесный психолог
Вы с психологом каждую неделю назначаете 3 самых важных шага в реальности, чтобы ваши желания исполнились и цели были достигнуты
Именно такое регулярное отслеживание является ключом к неизбежным изменениям.
А не когда вы один раз в год под Новый год или в день рождения написали список желаний. Психолог помогает справиться с сопротивлением, найти дополнительные возможности и ресурсы для осуществления ваших запросов каждую неделю.
У вас есть групповые разборы, где вы получаете мощнейшую ПОДДЕРЖКУ МИНИ-ГРУППЫ
И каждый участник и ведущий психолог помогает вам решить именно ваш запрос!
Мы социальные существа и именно поддержка сразу нескольких людей (группы) даёт всплеск окситоцина, дофамина. Вы ощутите невероятный прилив сил, принятие.
Разборы провожу я и топовые психологи из моей команды.
Программа лёгкая, в кайф,
Особенно рекомендую, если у вас сейчас кризис, большая нагрузка, потому что именно в рамках этой программы вы чётко сохраните свою целостность.
НЕ будете делать лишние хаотичные движения, сфокусируетесь на самом главном для вас.
без перегруза
Оксана Речкалова
Ведущая курса
Клинический психолог (СПбГУ и МГУ им. Ломоносова), Практикующий телесный психотерапевт
Оксана Речкалова
Более 15 000 часов обучения по специальности
Бизнес-тренер в прошлом
Сексолог и секс-терапевт
Преподаватель психологии Национального уровня ОППЛ
Автор блога на 150 000 подписчиков
Практический опыт >14 лет
Жена, мама, путешественница, хозяйка ушастой рыжей собаки
Тарифы участия
Тарифы
участия
ВИП программа с Оксаной
9 модулей с телесными техниками
27 занятий +3 бонусных модуля
81 000 ₽
Персональный психолог
5 дней в неделю 12 месяцев
115 000 ₽
Отслеживание реальных шагов (трекинг)
12 месяцев
75 000 ₽
20 разборов вашей ситуации в мини-группе
60 000 ₽
12 персональных сессий с Оксаной
1 000 000 ₽
1 200 000 ₽
Без скидки и только после собеседования
Умное тело – любимое дело Полноценная программа
9 модулей с телесными техниками