Записаться
на мастер-класс «Сильная, но уставшая»
на мастер-класс «Сильная, но уставшая»
16 апреля, 19:00 мск
Необходим Telegram
Живой мастер-класс
Сильная, но уставшая
Как перестать тянуть всё на себе
Как научиться доверять близким
Как отдыхать без чувства долга и ответственности за весь мир
Как научиться доверять близким
Как отдыхать без чувства долга и ответственности за весь мир
🎁
В подарок авторская практика «Перерождение тела»
17 апреля, 19:00 по МСК, онлайн
Узнаёшь себя?
Привет!
Я – Оксана Речкалова.
Я – Оксана Речкалова.
Психолог с 15-летним стажем, мама славного сынишки, жена, и женщина, которая тоже когда-то тащила на себе весь мир.
Кажется, что мир рухнет
А что будет, если ты хотя бы на день перестанешь быть сверхчеловеком?
Я
Моя клиентка
Если ты кивнула хотя бы на 3 пункта — этот мастер-класс создан специально для тебя
Моя клиентка
- Ты всегда «в порядке», даже когда внутри ураган эмоций
- Твой список дел никогда не заканчивается, а часов в сутках не хватает
- Ты забыла, что значит просто лечь и ни о чём не думать
- Делегировать? Проще сделать самой, чем объяснять
- «Отдых» в твоём понимании — это когда делаешь что-то попроще, чем обычно
- Фраза «попроси о помощи» вызывает нервный смех
Оксана, я задолбалась всем говорить «всё нормально». Я как в том меме про собаку в горящей комнате. Только у меня на плечах ещё трое детей, муж, родители и на работе проблемы
Что будет на мастер-классе
02
01
Разберёмся, почему после 30 лет «я справлюсь сама» превращается из стратегии выживания в медленный путь к выгоранию
Дети в лёгкости, карьера в лёгкости, это вообще возможно? Как некоторые женщины умудряются жить так, словно у них вдвое больше часов в сутках. Не устают, у них и дети воспитанные, и карьера успешная, и секс регулярный
Проведём диагностику, которая покажет, какой именно «багаж» травм из детства ты тащишь с собой всю жизнь, и, возможно, уже начала передавать своим детям
Сделаем практическое упражнение, которое позволит наконец-то вдохнуть полной грудью. Без чувства вины за то, что ты посмела отдохнуть.
Покажу другой подход к вечному чувству долга, которое преследует каждую сильную женщину. Твоё отношение к обязанностям изменится раз и навсегда.
Расскажу о своем лучшем курсе телесной терапии «Через тело к себе».
Все, кто захотят продолжить работу смогу присоединиться со скидкой.
Все, кто захотят продолжить работу смогу присоединиться со скидкой.
17 апреля, 19:00
03
04
05
06
Почему ты не можешь пропустить этот мастер-класс
После 30 ты можешь начать жить легче и счастливее!
Потому что твои травмы не исчезнут сами по себе
Потому что ты заслуживаешь лёгкости
Потому что твоим детям нужна мама, а не робот
Не когда-нибудь потом, не как только всё наладится, а прямо сейчас. И я покажу, как её получить, не жертвуя ни карьерой, ни семьёй.
То, что мы не замечали раньше, становится всё более заметным. И если не разобраться с этим сейчас, дальше будет только больнее.
После 30 лет природная энергия начинает потихоньку иссякать. Поверь, я знаю. То, что раньше давалось легко, теперь требует всё больших усилий. И это не наша вина — это физиология. Но есть решение.
Они хотят видеть маму счастливой, а не вечно уставшей и раздражённой. Разберём, как вернуть себе радость жизни.
17 апреля, 19:00
Истории женщин,
которые уже сняли броню
которые уже сняли броню
Специальный бонус
при регистрации сегодня
Всем участницам мастер-класса — ПОДАРОК: моя авторская практика «перерождение тела» восстановление энергии, которую можно делать даже в самый загруженный день. Даже если вокруг дети, коты и всё горит.
и получить подарок
Когда и где?
2 часа, которые могут изменить твою жизнь
Онлайн по регистрации
19:00 по мск
17 апреля
Ответы на частые вопросы
Я не раздаю волшебные таблетки. Я предлагаю научно обоснованные техники и 15-летний опыт работы с женщинами, которые тоже думали, что им ничего не поможет.
Ценность мастер-класса самодостаточна. Да, я расскажу о Базовом курсе для тех, кто захочет продолжить работу, но 90% времени будет посвящено практическим техникам, которые ты сможешь применить сразу.
Приходи, чтобы послушать и посмотреть. А потом решишь, возможно ли это для тебя.
Техники, которые я дам на мастер-классе, дают немедленный эффект облегчения. Но для устойчивых изменений потребуется регулярная практика. Я честно расскажу, какие изменения реалистичны после мастер-класса, а для каких нужна более глубокая работа.
Многие женщины привыкли обесценивать свои трудности. «У других же хуже», «я должна справляться». Но хроническая усталость и постоянное напряжение — это серьезные сигналы, которые не стоит игнорировать. Ты не отнимаешь помощь у кого-то другого, заботясь о себе.
Однозначно да! Синдром сильной женщины проявляется во всех сферах — в отношениях, в работе, в дружбе. Многие женщины берут на себя непомерную ответственность за других взрослых людей или полностью растворяются в работе. Техники самовосстановления универсальны.
Да, во время мастер-класса будет выделено время на ответы на вопросы. Я постараюсь ответить на максимальное количество вопросов.
Самые сильные женщины на моих занятиях — это те, кто нашёл в себе смелость признать, что им нужна помощь. Ты не одна такая, на мастер-классах собираются женщины, которые со стороны кажутся образцом успеха и стабильности.
17 апреля, 19:00
Знаешь, я могла бы написать здесь что-то вроде «Измени свою жизнь прямо сейчас!» или «Стань счастливой за один вечер!».
Но я не даю таких обещаний.
Вместо этого предлагаю тебе 2 часа честного разговора о том, почему быть сильной женщиной так чертовски сложно, и почему так быть не должно. А ещё я обещаю, что ты уйдёшь с мастер-класса с как минимум одной техникой, которую сможешь применить прямо в тот же вечер. И почувствуешь разницу.
Вместо этого предлагаю тебе 2 часа честного разговора о том, почему быть сильной женщиной так чертовски сложно, и почему так быть не должно. А ещё я обещаю, что ты уйдёшь с мастер-класса с как минимум одной техникой, которую сможешь применить прямо в тот же вечер. И почувствуешь разницу.
