•  
Через тело к себе
базовый телесно-психологический курс
Старт: Август 2024
Как улучшить свою жизнь, наладив отношения с телом
6 недель теории и практики
Записаться на курс
Для кого этот курс
Если сложно слышать свои истинные желания и импульсы к действию.
Если много иррациональных страхов и других чувств, которые вы не можете себе обьяснить.
Если возникают непонятные болезненные симптомы, онемение, зажимы.
Если в жизни мало удовольствия, радости и удовлетворения.
Вам не хватает энергии для реализации целей
Вы много что знаете, но в жизни это никак не применяете
Сложно перейти от идеи к реализации.
У вас много тревоги, нарушен сон или режим питания
Если сложно расслабиться и довериться в отношениях
Снижено либидо или есть проблемы в сексуальной сфере
Если вы психолог
Для психологов на курсе будет отдельный модуль, где я подробно рассказываю, как применять техники телесной психологии в работе с клиентами очно и онлайн.

Будет практика, супервизия, тестирование.
После прохождения этого модуля выдается диплом гос образца.
Подробности про тариф «Профессиональный»
Многие участники пишут о перерождении и глубоких изменениях в жизни
Как и для кого я создавала курс
Программа курса
6 недель — 12 занятий — 60 упражнений и практик
Подробная программа курса
Темы контакта и отношений
Темы потребностей и желаний
Темы самостоятельности и мотивации
Темы своей силы и успеха
Темы любви и сексуальности
2 часть
Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет
1 часть
Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в жизни через тело
5 бережных упражнений + глубокая практика "Живое тело"
27 техник и упражнений для ощущения гармонии и целостности
Баланс напряжения - расслабления
Баланс гибкости - прямолинейности
Баланс принятия - отказа
Баланс сжатия - расширения
Баланс мужского - женского
3 часть
Работа с внутренними конфликтами и психо-телесными противоположностями в жизни
Важно! Эта программа отличается от всех других моих групп и занятий клуба. Здесь уникальные практики и упражнения.
Что будет на курсе
Психологические упражнения на осознавания
Соединяем голову и тело. Проводим диагностику через тело и сознание.
Телесные техники
Включаем тело, поднимаем энергию, снимаем лишнюю тревогу и усталость.
Упражнения на работу с подсознанием
Ныряем вглубь — в самые истоки психологических проблем. Обходим сознание и сопротивление
Телесные медитации
Повышаем телесную осознанность, учимся управлять вниманием и энергией.
Психо-телесные практики
Глубоко работаем с психологическими проблемами, которые живут в теле. Формируем новые нейронные связи.
Сила, уверенность, энергия, удовлетворение — то, что вы получите на этом курсе
Чего не будет на курсе
Длинные вебинары с водой
Все занятия имеют понятную структуру: короткие аудио и видео-материалы.
Общие чаты-болталки
Вся работа идет конфиденциально, 1 на 1 с телесным психологом.
Ежедневные занятия и гонка
Вы легко встроите упражнения и практики в свою неделю и будете делать их без спешки.
Пустые рассказы про других клиентов и саму ведущую
Я не мотивационный оратор, я практикующий психотерапевт. Поэтому весь фокус внимания будет именно на вас.
Необоснованная эзотерика и мистика
В создании этой программы я опираюсь на естественно-научные и психологические труды. Все методы верифицированы Европейской Ассоциацией Психотерапии (EAP).
Психологические упражнения на осознавания
Психо-телесные практики
Телесные медитации
Упражнения на работу с подсознанием
Телесные техники
Каждое занятие имеет небольшую теорию в удобном формате, а также глубокие терапевтические практики и упражнения по теме
Научная и практическая основа курса
  • J. Piaget в области развития мышления детей
  • S. Fich и L. Marcher по психологическому содержанию и тестированию мышц
  • D. Boadella в области реакций тела, стресса и характера
  • K.Lorenz по этологии и поведению животных
  • B.A. van der Kolk по исследованию влияния психологических травм на тело
  • J. Bowlby, MS Landers, R. M. Sullivan в области нейрофизиологического развития детей
  • M.H. Brantbjerg в области мышечного интеллекта и мышечной памяти
  • И.М. Сеченова в области психомоторного развития
  • Л.С. Выготского в области высших психологических процессов
  • Д.А. Жукова в области биологии поведения человека и влияния стресса
  • А.Р. Лурии в области нейропсихологии
  • Н.А. Бернштейна по физиологии движений и активности

В создании курса я опирались на научно-исследовательские труды:
Записаться на курс
Как все проходит
Оплачиваете участие
01
Получаете письмо с инструкциями
02
Присоединяетесь в закрытый Телеграмм канал
03
Выполняете обязательные домашние задания и работаете с личным куратором или психотерапевтом
04
После окончания курса все материалы и практики остаются доступны год (если вы выполняете домашку).
Участники отмечают, что курс помог им обрести уверенность и стать собой
Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт, сексолог
Оксана Речкалова
Видео-знакомство
Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова
Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии
Более 3000 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках
Преподаватель Национального класса Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги
Более 14 лет практического опыта в психологии
Личный
52 000 р.
Профессиональный
Профессиональный + Богатая практика
Проходите курс как клиент на тарифе «С поддержкой» (6 недель)
Дополнительные 6 недель для супервизии и практики как психолог
Закрытый чат для коллег с профессиональными разборами занятий
Обучающий модуль по работе с клиентами через тело
20 часов групповых супервизий
Тестирование
Сертификат
Удостоверение о прохождении супервизий
4 индивидуальных супервизии с Оксаной Ефимовой
Наставничество с Оксаной Ефимовой по ведению практики как бизнеса (6 месяцев)
Клиенты от Оксаны
Тарифы
Профессиональный VIP
Купить
Оплата пятью частями
179 000 р.
Купить
Рассрочка на 3 месяца
Для сравнения, стоимость индивидуальной работы с телесным психотерапевтом по всем темам курса будет стоить от 75,000 рублей
Рассрочка на 12 месяцев
9 месяцев
15 000 руб / месяц
59 666 руб / месяц
12 занятий
Доступ к закрытому каналу с заданиями на год при условии выполнения всех домашних заданий
Поддержка психотерапевта в преодолении психологического сопротивления для выхода на новый уровень
210 000 р.
Закончилось
Подробная обратная связь от телесного психолога по всем процессам и результатам практик
Рассрочка на 12 месяцев
Проходите курс как клиент на тарифе «Личный» (6 недель)
Дополнительные 6 недель для супервизии и практики как психолог
Закрытый чат для коллег с профессиональными разборами занятий
Обучающий модуль по работе с клиентами через тело
Тестирование
20 часов групповых супервизий
Диплом о профессиональной переподготовке гос образца
Удостоверение о прохождении супервизий
1.5 месяца
3 месяца
5 месяцев
При бронировании вы оставляете за собой возможность оплатить курс по этой цене до его старта.
Стоимость бронирования вычитается из общей цены.
Забронировать за 3000 р.
23 000 р.
23 000 р.
42 000 р. в месяц
Предзаказ
Все, что на тарифе профессиональный + алгоритм построения частной практики от Оксаны Речкаловой
Инструменты и методы налаживания потока клиентов
Получение достойных денег в работе психолога
Персональный наставник, который будет сопровождать
Построение долгосрочной терапии с клиентами
Бонусный модуль про сбор и ведение групп в разных форматах
Групповые встречи с разборами сложностей и дополнительные супервизии
Предзаказ
17 500 р. в месяц
Купить
Оплата двумя частями
14 750 р. в месяц
97 500 р.
Оплатить тремя частями
32 500 р. в месяц
Купить
Рассрочка на 12 месяцев
8125 р. в месяц
Рассрочка на 12 месяцев
2458 р. в месяц
29 500 р.
150 000 р.
300 000 р.
Оставить заявку на курс
Осталось
2 места
Отзывы
Отзывы (листаются)
«Профессиональный» тариф для психологов
Я раскрою все секреты своей работы с телом для моих коллег. Все то, чему я училась в лучших международных и российских программах последние 6 лет.
Оксана Речкалова
Подробее об обучении для психологов