Через тело к себе
базовый курс телесной психологии
Старт: 18 ноября 2024
Как улучшить свою жизнь, наладив отношения с телом
6 недель теории и практики
Вам подойдет программа, если:
Часто срываетесь на детей, а потом грызёте себя за это
Научитесь управлять эмоциями, чтобы стать спокойной и расслабленной мамой, которая вдохновляет, а не пугает
Сможете понимать свои чувства и реагировать на ситуации с любовью и терпением
Вы — мама
Боитесь передать свои травмы детям
Проработаете прошлое, чтобы стать уверенной, счастливой
Создадите пространство для ребенка, где он сможет расти свободным и счастливым
Научитесь устанавливать границы, говорить «нет» и перестанете быть «второстепенным героем» своей жизни
Сможете строить здоровые отношения с окружающими, не жертвуя собой ради их удобства
Восстановите самооценку и уверенность в себе и своём теле
Чувствуете себя себя выжатым лимоном. Погрязли в усталости, бесконечных делах, а на себя времени не остается
Восстановите силы, научитесь заботиться о себе и найдёте баланс между ролью мамы, жены и счастливой женщины, которая полна энергии и вдохновения
Вы — женщина спасательница
Задолбались от ссор и недопониманий с партнёром, переживаете кризис или развод
Проработаете негативный опыт, найдёте опору в себе, поймёте, что достойны любви и счастья, и сможете легче преодолеть сложный период
Поймете где нужно быть сильной, а где — нет.
Вы устали быть сильной
и не можете расслабиться
Научитесь расслабляться и заряжаться энергией
Сможете перестать контролировать всё вокруг и научитесь жить, наслаждаясь каждым моментом
Сбросите груз ответственности
Если вы психолог
Для психологов на курсе будет отдельный модуль, где я подробно рассказываю, как применять техники телесной психологии в работе с клиентами очно и онлайн.

Будет практика, супервизия, тестирование.
После прохождения этого модуля выдается диплом гос образца.
Как детские травмы влияют на ваши отношения, реализацию и тело
+ техника
В чем уникальность программы?
6 недель
интенсивной работы
Практические упражнения и техники без воды и вебинаров
Мы сторонники практики — потому что мозг опирается только на прожитый опыт. Лучше один раз прожить, чем 100 раз подумать.
Доказанные и самые эффективные направления терапии для работы с детскими травмами
Подходы, одобренные Европейской ассоциацией психотерапии (EAP)
Работа с персональным психологом
С вами работает квалификацированный психолог 6 дней в неделю. С психологом вы можете обсуждать всё, что касается темы группы
Всё устроено так, потому что:
В ближайший год мы не планируем повторно открывать набор на программу.
Единственная возможность попасть — оставить заявку сейчас
6 недель
интенсивной работы
Супервизии от Оксаны Речкаловой
и 15 бонусных техник для работы
с женственностью и сексуальностью
в телесной психологии
На группу попадают только те, чьи запросы соответствуют программе
Желающих попасть на программы больше, чем мест
Мест в личную терапию у меня нет на год вперёд — а в программе Базового курса собран весь опыт, который я использую в работе с клиентами
За каждым из вас закреплён персональный психолог из команды
!
Результаты учеников
Результаты учеников (листаются)
Программа курса
6 недель — 12 занятий — 60 упражнений и практик
Работа с внутренними конфликтами и психо-телесными противоположностями в жизни
Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
3 часть
1 часть
Баланс напряжения - расслабления
Баланс гибкости - прямолинейности
Баланс принятия - отказа
Баланс сжатия - расширения
Баланс мужского - женского
Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет
2 часть
Темы контакта и отношений
Темы потребностей и желаний
Темы самостоятельности и мотивации
Темы своей силы и успеха
Темы любви и сексуальности
27 техник и упражнений для ощущения гармонии и целостности
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в жизни через тело
5 бережных упражнений + глубокая практика "Живое тело"
Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт
Оксана Речкалова
Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова
Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии
Более 3000 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках
Мультимодальный супервизор
Более 14 лет практического опыта в психологии
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги
Автор и ведущая программы
Важно! Эта программа отличается от всех других моих групп и занятий клуба. Здесь уникальные практики и упражнения.
Что будет на курсе
Психологические упражнения на осознавания
Соединяем голову и тело. Проводим диагностику через тело и сознание.
Телесные техники
Включаем тело, поднимаем энергию, снимаем лишнюю тревогу и усталость.
Упражнения на работу с подсознанием
Ныряем вглубь — в самые истоки психологических проблем. Обходим сознание и сопротивление
Телесные медитации
Повышаем телесную осознанность, учимся управлять вниманием и энергией.
Психо-телесные практики
Глубоко работаем с психологическими проблемами, которые живут в теле. Формируем новые нейронные связи.
Сила, уверенность, энергия, удовлетворение — то, что вы получите на этом курсе
Чего не будет на курсе
Длинные вебинары с водой
Все занятия имеют понятную структуру: короткие аудио и видео-материалы.
Общие чаты-болталки
Вся работа идет конфиденциально, 1 на 1 с телесным психологом.
Ежедневные занятия и гонка
Вы легко встроите упражнения и практики в свою неделю и будете делать их без спешки.
Пустые рассказы про других клиентов и саму ведущую
Я не мотивационный оратор, я практикующий психотерапевт. Поэтому весь фокус внимания будет именно на вас.
Необоснованная эзотерика и мистика
В создании этой программы я опираюсь на естественно-научные и психологические труды. Все методы верифицированы Европейской Ассоциацией Психотерапии (EAP).
Каждое занятие имеет небольшую теорию в удобном формате, а также глубокие терапевтические практики и упражнения по теме
Телесные техники
Упражнения на работу с подсознанием
Телесные медитации
Психо-телесные практики
Психологические упражнения на осознавания
Научная и практическая основа курса
  • J. Piaget в области развития мышления детей
  • S. Fich и L. Marcher по психологическому содержанию и тестированию мышц
  • D. Boadella в области реакций тела, стресса и характера
  • K.Lorenz по этологии и поведению животных
  • B.A. van der Kolk по исследованию влияния психологических травм на тело
  • J. Bowlby, MS Landers, R. M. Sullivan в области нейрофизиологического развития детей
  • M.H. Brantbjerg в области мышечного интеллекта и мышечной памяти
  • И.М. Сеченова в области психомоторного развития
  • Л.С. Выготского в области высших психологических процессов
  • Д.А. Жукова в области биологии поведения человека и влияния стресса
  • А.Р. Лурии в области нейропсихологии
  • Н.А. Бернштейна по физиологии движений и активности

В создании курса я опирались на научно-исследовательские труды:
Личный
Профессиональный
Профессиональный + Богатая практика
Тарифы:
179 000 р.
Для сравнения, стоимость индивидуальной работы с телесным психотерапевтом по всем темам курса будет стоить от 75,000 рублей
Рассрочка на 12 месяцев
15 000 руб / месяц
59 666 руб / месяц
12 занятий
Доступ к закрытому каналу с заданиями на год при условии выполнения всех домашних заданий
Поддержка психотерапевта в преодолении психологического сопротивления для выхода на новый уровень
Подробная обратная связь от телесного психолога по всем процессам и результатам практик
Проходите курс как клиент на тарифе «Личный» (6 недель)
Дополнительные 6 недель для супервизии и практики как психолог
Закрытый чат для коллег с профессиональными разборами занятий
Обучающий модуль по работе с клиентами через тело
Тестирование
20 часов групповых супервизий
Диплом о профессиональной переподготовке гос образца
Удостоверение о прохождении супервизий
1.5 месяца
3 месяца
5 месяцев
Подробнее о тарифе «Профессиональный» вы можете узнать по ссылке:
23 000 р.
Все, что на тарифе профессиональный + алгоритм построения частной практики от Оксаны Речкаловой
Инструменты и методы налаживания потока клиентов
Получение достойных денег в работе психолога
Персональный наставник, который будет сопровождать
Построение долгосрочной терапии с клиентами
Бонусный модуль про сбор и ведение групп в разных форматах
Групповые встречи с разборами сложностей и дополнительные супервизии
61 000 р.
300 000 р.
150 000 р.
52 000 р.
175 000 р.
350 000 р.
26 000 р. в месяц
Рассрочка на 12 месяцев
4 333 р. в месяц
50 000 р. в месяц
Рассрочка на 12 месяцев
12 500 р. в месяц
60 000 р. в месяц
Рассрочка на 12 месяцев
25 000 р. в месяц