Фестиваль телесной психологии в Москве

«Уникальность и самоценность»

8 августа 2026, суббота, Москва

Один вечер, чтобы прожить телом: свою ценность, свои желания, свою силу.

Практикум Оксаны, 6 мастер-классов от команды психологов, танцы и люди, с которыми не нужно ничего объяснять.

Если вы занимались с Оксаной онлайн, то это шанс встретиться вживую. Если давно с нами вы знаете, какая атмосфера бывает на живых встречах. Такое не передаётся через экран.

5 приятных часов: сначала разогреваемся и знакомимся, потом — глубокая работа с Оксаной, дальше вы выбираете свою тему на мастер-классе, а заканчиваем танцами и разговорами, которые не хочется прерывать.

Программа Фестиваля

15:00-15:30

Танцевально-терапевтическая разминка «Энергия и Антистресс»

Анна Шлимак, телесный и танцевально-двигательный психолог

Первые полчаса чтобы приехать на фестиваль не только телом, но и головой. Через простое движение сбрасываем дорогу, суету и «как я выгляжу», знакомимся друг с другом без неловких разговоров. Танцевать уметь не нужно, нужно просто двигаться, как двигается.

После разминки: зажатость ушла, вы в теле, в зале уже не незнакомцы и переход в практикум Оксаны вы входите разогретой.

15:30-17:00

Практикум Оксаны Речкаловой «Внутреннее сияние: как ощущать свою ценность в разных жизненных ситуациях»

Центральное событие фестиваля. Полтора часа живой работы с Оксаной. Не лекция, а практикум: будем искать, где в теле живёт ощущение «я ценная» и что его выключает.

Вы унесёте: телесный «якорь» самоценности, способ возвращать себе это ощущение в конкретных ситуациях, а не вспоминать о нём на курсах. Оксана рядом с вами.

17:30-19:00

Мастер-классы: вы выбираете один из шести

Полтора часа глубокой работы в малой группе. Каждый ведущий — практикующий психолог команды Оксаны. Выбирать сложно, поэтому подсказка под каждым: для кого он.

19:00-20:00

Завершающее выступление Оксаны, танцы, незабываемое общение

Если вы тихо говорите на важных встречах, сжимаетесь, когда надо заявить о себе, не любите свой голос, боитесь говорить о потребностях и чувствах, проявляться в социальных сетях, продавать свои профессиональные навыки. Через дыхание и звучание мы распустим зажимы в горле и груди — голос станет ниже, свободнее, вашей опорой. Возьмёте: практику, которая поможет расслабленно, уверенно и в удовольствие звучать и проявляться в разных жизненных ситуациях.

Если про деньги вы уже всё «понимаете», но доход не меняется. Будем искать, как тело реагирует на большие суммы, просьбу о повышении, высокий чек и где оно говорит «нет» раньше, чем вы успели сказать «да». Унесёте: увиденный собственный телесный стоп-сигнал на деньги и первый шаг, как его переучить.

Если вы «застряли» в отношениях с собой или партнером, боитесь близости, пытаетесь все контролировать или путаете свои истинные желания с навязанными. Будем безопасно исследовать то, что обычно прячется в тени, и возвращать себе авторство жизни. Унесете: внутренний компас желаний и способ превращать страх в ресурс любви и действия.

Если вы в откате: сил нет, желаний нет, всё «надо» и ничего «хочу». Через четыре стихии в движении раскачиваем энергию от «хочу» до «делаю». Унесёте: физическое ощущение собственной силы то самое, по которому потом сверяешься: «а я вообще живая?»

Арт-терапия «Танец мужской и женской энергии», Екатерина Гречишникова

Если вы всё везёте на себе и разучились получать, или наоборот ждёте и не решаетесь действовать. Через движение и арт-практику пробуем оба полюса: делать и принимать, вести и доверять. Унесёте: ощущение, какого полюса вам не хватает в отношениях и делах и как в него возвращаться.

Если нервная система на взводе: плохой сон, тревога фоном, срываетесь на близких. Самый «инженерный» мастер-класс фестиваля: как устроен вагус и как через дыхание, голос и простые техники переключать себя из «бей-беги» в «спокойна и в ресурсе». Унесете: набор техник самопомощи, настоящую мини-программу, с которой можно работать вдолгую и получить устойчивый результат.

17:00-17:30

Кофе-брейк

Дресс-код мероприятия

РОЗОВО-СИРЕНЕВЫЙ*

Символ романтики, духовности, творческого начала

*Розово-сиреневый цвет одежды. Внутри помещения вы можете быть босиком или в носочках.

В Фестивале примут участие 7 психологов и мастеров

г. Москва, Рочдельская ул., 15, стр. 1

8 августа 2026, 15:00–20:00

Дресс-код: Розово-сиреневый цвет одежды. Внутри помещения вы можете быть босиком или в носочках.

Билет на одну персону

5 500 руб

Приглашаем вас на незабываемую встречу
8 августа 2026 в Москве

Успевайте, цена скоро изменится!

Успевайте, цена скоро изменится!

Стоимость при регистрации до 14 июля

г. Москва, Рочдельская ул., 15, стр. 1

8 августа 2026, 15:00–20:00

Дресс-код: Розово-сиреневый цвет одежды. Внутри помещения вы можете быть босиком или в носочках.

Билет на двоих

10 000 руб

Разделите этот праздник со своими близкими, родными и коллегами! Специально для вас мы подготовили билеты для двоих

Возьмите с собой того, кого любите.
Подругу, сестру, партнера, маму, коллегу — человеку не нужно ничего знать про телесную психологию.

Все практики построены так, что новичку комфортно: никто не заставляет раскрываться, делиться на круг или делать то, к чему не готов. Многие потом говорят, что фестиваль стал их первым шагом и лучшим совместным вечером за год.

Поторопитесь, количество мест ограничено!