Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая работу с сайтом, вы даёте согласие на использование cookie-файлов.
OK
Практикум Оксаны Речкаловой
12 мая | 12:00 мск
5 способов вернуть либидо
и уровень энергии для городской женщины
Все смотрят «Отчаянных домохозяек» как просто красивый сериал про интриги в американском пригороде.
А я смотрю как клинический психолог
И вижу потрясающую документалку о том, как медленно умирает женское либидо…
Есть Бри Ван де Камп.
Идеальный фасад, ни пылинки в доме, безупречные ужины. И абсолютно замороженное тело. Челюсти стиснуты так, что сводит скулы. Никакого удовольствия от процесса — только контроль, чтобы «марку держать»
А есть Линетт Скаво.
На ней держится вообще всё: детские болячки, школьные поделки, вечные авралы, счета и быт. Фоновая усталость такого уровня, что к вечеру тело молит только об одном: «Господи, пожалуйста, пусть меня просто никто не трогает».
Узнаете?
Избы горят, кони бегут, а мы стоим посреди этого хаоса с идеальной осанкой.
Современная женщина живет именно в этих двух состояниях, периодически их чередуя.
И в этой суете контакт с телом теряется напрочь.
А потом удивляемся: а куда подевалась искра?
Почему ничего не хочется?
Мы не замечаем, как оно превращается просто в удобную повозку, которая возит нашу умную голову по делам.
12 мая | 12:00 мск
Когда вы весь день крутитесь как белка в колесе, тушите пожары на работе и дома, уровень кортизола зашкаливает. Ваша нервная система бьет в набат:
Сексуальная функция в стрессе отключается первой за ненадобностью.
Поэтому кружевные пеньюары и советы из глянца нулевых не работают…
А теперь вспомните биологию: ни один живой организм в природе не размножается, когда за ним гонится хищник.
Почему мы ничего не хотим?
«Мы в опасности!»
12 мая | 12:00 мск
Базовая физиологическая настройка, без которой скупать красивое белье — просто выброшенные на ветер деньги
01
Как скинуть с себя напряжение и отключить режим «я сама со всем справлюсь», чтобы тело снова начало получать удовольствие
02
03
Как сексуальность на самом деле связана с блеском в глазах, творчеством и способностью реализовывать свои личные амбиции
Главный враг сексуальности, о котором молчат: какую эмоцию мы привыкли подавлять ради образа «хорошей девочки» и мудрой жены, и как проглоченные обиды намертво блокируют вашу страсть
05
Что общего между желанием секса и мотивацией вообще вставать по утрам. Покажу механизм, который поможет снова «захотеть хотеть»
04
Я дам 5 неочевидных, но научно доказанных способов перенастроить нервную систему. Никакой воды — только то, что работает у взрослых женщин.
Что будет
на практикуме?
12 мая | 12:00 мск
своё тело, свои желания, свои истинные потребности
жизни, близости, творчества, движения, перемен
теплой женщиной, а не просто функцией по обслуживанию семьи
Иногда возвращение к себе начинается не с новой работы или переезда.
А с того, что вы разрешаете себе сбросить напряжение!
Если вы забыли, как это — искренне чего-то хотеть всем телом.
Если секс стал еще одной бытовой обязанностью.
Если вы начитанная, эрудированная, все понимающая женщина, чье тело просит только одного — чтобы его не трогали.
Кому это нужно и зачем
Этот практикум про вас.
Про вашу витальность.
Я покажу вам, как вернуть эту искру.
Опираясь на науку и огромный практический опыт.
Либидо — это не про то, как стать лучшей любовницей для своего партнера и разнообразить его вечера.
Это маркер жизненной силы!
Снова чувствовать
Снова желать
Быть живой
12 мая | 12:00 мск
Оксана Речкалова
Клинический психолог, сексолог,
телесно-ориентированный психотерапевт
Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова
Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии
Более 3.000 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках
Преподаватель Национального класса Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги
Более 16 лет практического опыта в психологии
Ведущая практикума
Отзывы: