Глубинная уверенность
ОНЛАЙН-ГРУППА
6 недель работы с вашей уверенностью
СТАРТ
05 июня 2023
Цель программы
Обрести базовое состояние уверенности в себе и ощущения своей силы
Обрести базовое состояние уверенности в себе и ощущения своей силы
Эта группа для вас, если
Сомневаетесь в себе и своём будущем
42 000 руб.
Не любите делать самопрезентацию и заявлять о себе
Не чувствуете своей истинной ценности
Вам не хватает энергии для каких-то целей и задач
Боитесь начать что-то новое и изменить жизнь
Тратите силы на то, чтобы понравиться окружающим
Трудно говорить другим о том, что вам не нравится
У вас возникают непонятные болезненные симптомы
Если вы психолог
Для моих коллег я подготовила отдельный модуль в дополнение к основной программе, где подробно рассказываю, как применять техники телесной психологии в работе с клиентами очно и онлайн.
Будет практика, супервизия, тестирование. После прохождения этого модуля выдаю сертификат и удостоверение о прохождении супервизии.
Будет практика, супервизия, тестирование. После прохождения этого модуля выдаю сертификат и удостоверение о прохождении супервизии.
Тему уверенности бесполезно прорабатывать только через голову. Надо обязательно задействовать тело.
Четыре блока группы
Наработка ощущения спокойствия
и доверия миру
и доверия миру
— Техники заземления и базовой устойчивости
— Глубинная практика «Зерно»
— Проработка страхов и тревоги
— Глубинная практика «Зерно»
— Проработка страхов и тревоги
Уверенность в своих желаниях и целях
— Выявление своих истинных желаний (не от головы)
— Телесные техники для проверки желаний и целей
— Развитие навыка уверенного предъявления своих желаний
— Телесные техники для проверки желаний и целей
— Развитие навыка уверенного предъявления своих желаний
Укрепление личных границ и поднятие самооценки
— Проработка негативных установок и убеждений
— Упражнения для снятия телесных блоков и зажимов
— Практики установления и защиты личных границ
— Упражнения для снятия телесных блоков и зажимов
— Практики установления и защиты личных границ
Глубинный контакт со своей силой
— Упражнения для управления своей агрессией
— Создание телесного якоря состояния уверенности
— Экспресс-техники для уверенности в любой ситуации
— Создание телесного якоря состояния уверенности
— Экспресс-техники для уверенности в любой ситуации
6 недель – более 40 техник и упражнений
Психологические упражнения на осознавания
В них нужно будет проанализировать и записать какой-то опыт своей жизни или какие-то текущие моменты. Это будут упражнения из когнитивно-поведенческой психотерапии и НЛП.
Телесные техники
Простые физические упражнения для создания и укрепления определенных телесных ощущений. Здесь буду давать практики само-массажа, остеопатии, быстрые техники для работы с телом.
Упражнения на работу с подсознанием
Тут будут упражнения по методике Эриксона, арт-терапевтические методы, работа с активным воображением и образами, психосинтез Ассаджиоли.
Психо-телесные практики
Самые мощные упражнения, где одновременно будут включены и тело, и эмоции, и сознание. С помощью них будем менять нейронные связи. Здесь использую подходы Л. Марчер, Д. Боаделлы, А. Лоуэна и другие направления телесно-ориентированной психотерапии.
Телесные медитации
Соединение работы с телом, вниманием и своей энергией. Медитации из биосинтеза и других духовно-психологических практик.
Взаимодействие с другими людьми
Упражнения на взаимодействия с другими людьми в реальной жизни. Это важные упражнения на закрепление нового опыта и внедрение изменений в реальности.
Записаться на терапевтическую
онлайн-группу
онлайн-группу
Тело – это фундамент для ощущения устойчивости, силы и уверенности. Уверенность в теле – уверенность в мыслях.
Состояние наших мышц и наши позы определяют наш гормональный фон (то есть эмоции).
Если в теле будут старые зажимы и будет преобладать гормональный фон тревоги и страха, то уверенность обрести практически невозможно.
Если в теле будут старые зажимы и будет преобладать гормональный фон тревоги и страха, то уверенность обрести практически невозможно.
Тело - это фундамент для ощущения устойчивости, силы и уверенности. Уверенность в теле - уверенность в мыслях.
Как проходит группа
Вступаете в закрытую группу Telegram
После оплаты я добавляю вас в группу. Все занятия проходят в Telegram. Группа идет 6 недель.
Получаете теорию
Занятия проходят в понедельник и четверг. В каждом занятии есть видео и аудио с теорией и практические задания.
Выполняете практическое задание
Надо обязательно выполнить до следующего занятия, займет от 10 до 45 минут.
Получаете обратную связь
Разбираем выполнение задания, даю дополнительные рекомендации, отвечаю на ваши вопросы.
*Для тарифа «Профессиональный».
*Для тарифа «Профессиональный».
Так выглядит закрытый чат с заданиями: вы видите теорию и видео практик, который вам надо выполнять. На тарифах с поддержкой с вами индивидуально работает телесный психотерапевт.
Отчеты о выполненных заданиях вы отправляете ведущей. Ваши отчеты видят только ведущая и куратор, все данные конфиденциальны.
У нас нет никаких общих чатов-болталок — это индивидуальные занятия.
Отчеты о выполненных заданиях вы отправляете ведущей. Ваши отчеты видят только ведущая и куратор, все данные конфиденциальны.
У нас нет никаких общих чатов-болталок — это индивидуальные занятия.
Так выглядит закрытый чат с заданиями: вы видите теорию и видео практик, который вам надо выполнять. На тарифах с поддержкой с вами индивидуально работает телесный психотерапевт.
Отчеты о выполненных заданиях вы отправляете ведущей. Ваши отчеты видят только ведущая и куратор, все данные конфиденциальны.
У нас нет никаких общих чатов-болталок — это индивидуальные занятия.
Отчеты о выполненных заданиях вы отправляете ведущей. Ваши отчеты видят только ведущая и куратор, все данные конфиденциальны.
У нас нет никаких общих чатов-болталок — это индивидуальные занятия.
Записаться на терапевтическую
онлайн-группу
онлайн-группу
Автор и ведущая
Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт
Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова
Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии
Более 3000 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках
Мультимодальный супервизор
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги
Более 12 лет практического опыта в психологии
Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова
Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии
Более 3000 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках
Мультимодальный супервизор
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги
Более 12 лет практического опыта в психологии
ОКСАНА РЕЧКАЛОВА
Отзывы
Выберите подходящий формат участия
Личный
Профессиональный
- Проходите курс как клиент на тарифе «Личный» (6 недель)
- Дополнительные 6 недель для супервизии и практики как психолог
- Закрытый чат для коллег с профессиональными разборами занятий
- Обучающий модуль по работе с клиентами через тело
- 20 часов групповых супервизий
- Тестирование
- Сертификат
- Удостоверение государственного образца
- Удостоверение о прохождении супервизий
17 500 р. в месяц
- 6 недель участия
- Доступ к закрытому чату в Telegram
- Теоретический материал по темам и техникам
- Аудио- и видеоинструкции по выполнению заданий
- Проверка домашних заданий телесным психологом
- Обратная связь по заданиям от телесного психолога
Рассрочка на 12 месяцев
2916 р. в месяц
35 000 р.
41 666 р. в месяц
Рассрочка на 12 месяцев
10 416 р. в месяц
125 000 р.
Профессиональный
+ Богатая практика
+ Богатая практика
- Все, что на тарифе Профессиональный + алгоритм построения частной практики от Оксаны Речкаловой
- Инструменты и методы налаживания потока клиентов
- Построение долгосрочной терапии с клиентами
- Получение достойных денег в работе психолога
- Бонусный модуль про сбор и ведение групп в разных форматах
- Персональный наставник, который будет сопровождать
- Групповые встречи с разборами сложностей и дополнительные супервизии
50 000 р. в месяц
Рассрочка на 12 месяцев
20 833 р. в месяц
250 000 р.
«Профессиональный» тариф для психологов
Я раскрою секреты работы с темой уверенности для моих коллег. Все то, чему я училась в лучших международных и российских программах.
Оксана Речкалова
Оксана Речкалова
В результате прохождения этого тарифа вы получите:
Техники из современных и классических направлений телесной психотерапии
Методику работы с разными аспектами уверенности через тело и другие подходы
Экологичные способы работы с телом очно и онлайн
Более 100 различных упражнений и техник для работы с клиентами
Новый уровень профессионализма и уверенности в себе как в специалисте
Умение считывать тело клиента
Глубокие и эффективные методы для работы с клиентами
Дополнительные 20 часов супервизии
Возможность поднять стоимость сеанса, так как телеска очень востребована
Возможность попасть в команду терапевтов, которых я рекомендую своей аудитории и получить новых клиентов
Сертификат о прохождении
Как проходит программа курса для психологов
Э
Вы проходите все 12 занятий в роли клиента
К каждому из 12 занятий вы будете получать подробный профессиональный разбор по теме занятия и то, как мы работаем с этой темой в психологической практике.
Получаете подробный профессиональный разбор
Доступ к закрытому каналу коллег
Вы можете задавать вопросы и обсуждать с коллегами и ведущей ваши кейсы.
Дополнительные шесть недель практики
После завершения основного потока психологи занимаются еще три недели практическими занятиями и проходят супервизию.
Два сертификата о прохождении курса и о супервизии
Вы можете задавать вопросы и обсуждать с коллегами и ведущей ваши кейсы.
Дополнительные шесть недель практики
После завершения основного потока психологи занимаются еще три недели практическими занятиями и проходят супервизию.
Два сертификата о прохождении курса и о супервизии
Посмотрите отрывок обучающего
видео по работе с клиентом
видео по работе с клиентом
Ответы на частые вопросы
Всего 12 занятий, 6 недель. Каждый понедельник и четверг — новое занятие. На домашние задания у вас будет целых 3 дня.
На тарифе «Профессиональный» плюс шесть недель практики.
На тарифе «Профессиональный» плюс шесть недель практики.
Да, на тарифе «Профессиональный». После прохождения всей группы и выполнения всех домашних заданий, выдается два сертификата: о прохождении обучающей группы и о прохождении супервизии. Также, при наличии высшего образования, выдается удостоверение государственного образца.
Да, можно. С этого курса может начаться ваша профессиональная подготовка.
Да, можно. Это добавит динамики в вашу личную психотерапию и ваш психолог поможет вам лучше интегрировать полученные знания и опыт.
Нет, никакой привязки по времени в занятиях не будет. Вы знаете дату выхода занятия, можете все смотреть и слушать в удобное для вас время. Занятия доступны вам в чате Telegram постоянно. У вас будет 3 дня на выполнение домашних заданий.
Да. На всех тарифах нужно присылать отчеты. Нет отчетов — вас удаляют из группы. На всех тарифах телесный психолог проверяет, сделано ли в принципе домашнее задание и отвечает на все технические вопросы.
Довольно глубокая. Мы будем задействовать глубинные слои психики, в том числе из раннего детства. Будем работать с телесной памятью. Это будет примерно как 10 - 20 индивидуальных сессий с психологом.
Да, доступ останется навсегда ко всем материалам для тех, кто пройдет все занятия и пришлет все отчеты о домашних заданиях.
Занятий будет всего 12. Они будут выходить раз в понедельник и четверг. Теория и все инструкции по одному занятию будут занимать примерно 15 - 30 мин.
На выполнение самих заданий и упражнений к одному занятию будет уходить примерно 20 - 50 мин. Выполнять задания можно в несколько подходов и в удобное для вас время.
В неделю будет уходить примерно 2 - 2,5 часа на все упражнения.
На выполнение самих заданий и упражнений к одному занятию будет уходить примерно 20 - 50 мин. Выполнять задания можно в несколько подходов и в удобное для вас время.
В неделю будет уходить примерно 2 - 2,5 часа на все упражнения.
Главное — ваше тело и внимание.
Удобная одежда, не сковывающая движений.
Личное пространство, чтобы вас никто не отвлекал (для некоторых упражнений).
Чистые листы (или блокнот) и ручка.
Удобная одежда, не сковывающая движений.
Личное пространство, чтобы вас никто не отвлекал (для некоторых упражнений).
Чистые листы (или блокнот) и ручка.
Рассрочка «внутренняя», предоставляется без договора с банком.
Мы не возвращаем деньги за курсы, поэтому вторая часть оплаты обязательна в любом случае.
Рассрочка 50% для тарифа «Личный»
Полная сумма курса вносится в два платежа: 50% до начала курса, 50% до 7 занятия (через 3 недели после старта курса).
Рассрочка 33% для тарифа «Профессиональный»
Полная сумма курса вносится в три платежа: 33% до начала курса, 33% через 3 недели после старта курса, 33% через 8 недель после старта курса.
Также доступна банковская рассрочка с Тинькофф банком на 1 год.
Мы не возвращаем деньги за курсы, поэтому вторая часть оплаты обязательна в любом случае.
Рассрочка 50% для тарифа «Личный»
Полная сумма курса вносится в два платежа: 50% до начала курса, 50% до 7 занятия (через 3 недели после старта курса).
Рассрочка 33% для тарифа «Профессиональный»
Полная сумма курса вносится в три платежа: 33% до начала курса, 33% через 3 недели после старта курса, 33% через 8 недель после старта курса.
Также доступна банковская рассрочка с Тинькофф банком на 1 год.