Онлайн-группа «Эмоциональный детокс»

Эмоциональный детокс

28 марта

Предзаказ →

6 недель работы со своими проблемными
эмоциями и телесными блоками

Цели программы

Научиться использовать эмоции для реализации в любой сфере

Разобраться с негативными ситуациями и проблемами в жизни

Избавиться от эмоциональных блоков в теле

Эта группа для вас, если

Вы хотите понимать свое тело и эмоции, управлять ими

У вас возникают непонятные болезненные симптомы

Вам не хватает энергии для каких-то целей и задач

Вы часто срываетесь на близких, не управляете агрессией

У вас много тревог, страхов и стресса

Вы переедаете или у вас есть проблемы с пищеварением

На этой группе НЕ будет:

Все занятия имеют понятную структуру и включают удобные и короткие аудио и видео-материалы. Я уважаю ваше время и комфорт.

Длинных вебинаров с водой

Вы легко встроите упражнения и практики в свою неделю и будете делать их без спешки.

Ежедневных занятий и гонки

Вся работа идет конфиденциально, 1 на 1 с телесным психологом. Берегу вас от информационного шума.

Общих чатов-болталок

Как проходит группа

Вступаете в закрытую группу Telegram

После оплаты я добавляю вас в группу. Все занятия проходят в Telegram. Группа идет 6 недель.

Получаете теорию

Занятия проходят в понедельник и четверг. В каждом занятии есть видео и аудио с теорией и практические задания.

Выполняете практическое задание

Надо обязательно выполнить до следующего занятия, займет от 10 до 45 минут.

Получаете обратную связь

Разбираем выполнение задания, даю дополнительные рекомендации, отвечаю на ваши вопросы.
*Для тарифов «С поддержкой» и «Профессиональный».

Записаться на терапевтическую
онлайн-группу

Выбрать тариф

Результат группы — живое, свободное тело!

О программе

Первый блок

6 недель – 4 блока – более 40 техник и упражнений

Понимание эмоций, их природы и нейробиологии

Наработка навыка заземления — самого базового и важного для дальнейшей работы с эмоциями

Развитие навыка центрирования и обретение внутренней опоры

На телесном уровне работаем с ногами, позвоночником, тазом и кишечником

Техники из Бодинамики, Соматической психотерапии Д.Боаделлы и когнитивно-поведенческой психологии

Второй блок

Накопление психического ресурса для работы со сложным ситуациями и эмоциям

Работа с подсознательной структурой потребностей и мотивацией в психике

Выявление телесно-эмоциональных негативных паттернов реакций и управление ими

Поднятие уровня энергии в теле

Проработка проблемных сфер в жизни

Экологическая проверка запросов и целей через тело и соматический резонанс

Синхронизация психического напряжения в центре и периферии нервной системы

Третий блок

Работа со сложным эмоциями, которые тормозят нас в жизни

Проработка телесных блоков и базовых чувств — освобождение ресурса

Работа с тремя реакциями на страх и управление энергией страха в любой жизненной ситуации

Работа с мышцами депрессии, апатии и агрессии

На телесном уровне работаем с шейным зажимом, коленями, диафрагмой, горловым и грудным блоками

Техники из вегетативной терапии, танцевально-двигательной терапии и висцерального массажа.

Четвёртый блок

Практики социального взаимодействия и техники управления своим и чужим эмоциональным состоянием

Рекомендации по закреплению новых положительных нейронных связей

Интеграция полученных знаний и прожитого опыта

Работа с эмоциональными установками и убеждениями

Автор и ведущая

Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт

Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова

Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии

Более 2500 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках

Преподаватель и мультимодальный супервизор

Более 11 лет практического опыта в психологии

Оксана Ефимова

Выберите подходящий формат участия

Участвовать

Самостоятельная работа

6 недель участия
12 занятий в закрытом канале Telegram
краткий теоретический материал по темам и техникам
аудио- и видеоинструкции по выполнению заданий
доступ к занятиям навсегда
проверка домашних заданий куратором
самостоятельное прохождение группы без обратной связи

Участвовать

С поддержкой

6 недель участия
12 занятий в закрытом канале Telegram
краткий теоретический материал по темам и техникам
аудио- и видеоинструкции по выполнению заданий
доступ к занятиям навсегда
проверка домашних заданий телесным психологом
персональная обратная связь и рекомендации от телесного психолога

9 900 р.

12 900 р.

~~9 900 р.~~

~~12 900 р.~~

Рассрочка 50%

Выберите подходящий формат участия

Предзаказ

Самостоятельная работа

6 недель участия
12 занятий в закрытом канале Telegram
краткий теоретический материал по темам и техникам
аудио- и видеоинструкции по выполнению заданий
доступ к занятиям навсегда
проверка домашних заданий куратором
самостоятельное прохождение группы без обратной связи

Предзаказ

С поддержкой

6 недель участия
12 занятий в закрытом канале Telegram
краткий теоретический материал по темам и техникам
аудио- и видеоинструкции по выполнению заданий
доступ к занятиям навсегда
проверка домашних заданий телесным психологом
персональная обратная связь и рекомендации от телесного психолога

~~9 900 р.~~

~~12 900 р.~~

Оформив предзаказ, вы первые узнаете о запуске и получите самую низкую цену

Отзывы об онлайн-программах

Я раскрою все секреты работы с телом, эмоциями и психосоматикой.
Все лучшее, чему училась международных программах и своими авторскими методиками.

«Профессиональный» тариф

Для практикующих психологов

Для студентов психологических программ

Для специалистов помогающих профессий (преподаватель, тренер, массажист, коуч, игропрактик и т.д.)

Для тех, кто только хочет начать обучение психологической практике

Узнать подробнее →

Ответы на частые вопросы

Телесная психотерапия в Москве

Помогаю обрести ресурс для решения жизненных задач, узнать свое тело, понять и устранить причины болезней.

Реквизиты

ИП Речкалова Оксана Олеговна
ИНН: 526113019200
ОГРНИП: 318527500134698
Юридический адрес: 603009, Россия, Нижегородская обл, г. Нижний Новгород, пр-кт. Гагарина, дом. 110

Условия и положения

Копирование материалов сайта запрещено
www.umnoe-telo.ru, 2019