Записаться на мастер-класс
и получить технику от прокрастинации
Необходим Telegram
Посмотреть запись мастер-классаTelegram
БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
22 марта в 19:00
Как использовать силу эмоций и тела для воплощения своих целей
Энергия в теле —
мотивация в деле
мотивация в деле
Используя телесную психологию вы найдете свою истинную цель и избавитесь от сомнении. Достигайте желаемого легко!
Для кого этот мастер-класс
Вы хронически не удовлетворяете свои потребности
У вас много незавершенных дел и начинаний
Вы часто заедаете стресс
и негативные эмоции
и негативные эмоции
Вы занимаетесь самобичеванием и впадаете в чувство вины
Вы часто срываетесь на близких, не управляете агрессией
Вы быстро перегораете на первых шагах
Мало сил и часто бывает апатия
У вас дискофорт в теле и много лишнего напряжения
Что будет на мастер-классе
Сделаем быстрые техники из телесной психологии для работы с различными эмоциями и состояниями
4
Почувствуем устойчивость в теле и эмоциях, и начнем двигаться вперёд без лишней тревоги
3
Поймем какие эмоции и как влияют на нас и нашу целеустремлённость
1
Поднимем уровень энергии для реализации ваших планов и целей
2
Я не мотивационный оратор, я не просто даю набор каких-то техник. Я клинический психолог и практикующий психотерапевт.
Поэтому у меня высокие требования к самой себе и моим программам. Даже бесплатным.
Поэтому у меня высокие требования к самой себе и моим программам. Даже бесплатным.
Важно!
Если хотите структуру, ясность, глубину и результат — это ко мне.
Если хотите волшебных таблеток, хотите быть просто наблюдателем или играть в игру «да, да, я все это уже знаю, но...» — то это не ко мне.
Клинический психолог
с 11 летним опытом,
ведущая
с 11 летним опытом,
ведущая
Оксана Ефимова
Техника от прокрастинации
в подарок!
в подарок!
Сразу после регистрации на мастер-класс
вы получите уникальную телесную технику, которая поможет вам справится с прокрастинацией и начать воплощать ваши цели.
вы получите уникальную телесную технику, которая поможет вам справится с прокрастинацией и начать воплощать ваши цели.
Расписание
17-22 марта
17-22 марта
Сбор в Telegram
Знакомство, диагностика и введение в тему
21 марта
21 марта
Тест на внутренние потребности психики
Инструкции придут в телеграм, тест вы сможете пройти самостоятельно
22 марта
вторник
19:00 (Мск)
вторник
19:00 (Мск)
22 марта
вторник
19:00 (Мск)
вторник
19:00 (Мск)
Мастер-класс «Энергия в теле — мотивация в деле»
• Причины отсутствия результатов в важных сферах жизни
• Лень, прокрастинация — практики нейтрализации
• Преодоление избегания
• Техники для пробуждения энергии действия
• Телесные блоки, мешающие реализации идей и желаний
• Упражнения для работы с телом и эмоциями
• Практика усиления мотивации достижения
• Лень, прокрастинация — практики нейтрализации
• Преодоление избегания
• Техники для пробуждения энергии действия
• Телесные блоки, мешающие реализации идей и желаний
• Упражнения для работы с телом и эмоциями
• Практика усиления мотивации достижения
После мастер-класса
После мастер-класса
Техники для закрепления
Будем присылать вам полезный контент, практики и упражнения.
Автор и ведущая
Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт, сексолог
Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова
Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии
Более 3000 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках
Преподаватель Национального класса Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги
Более 11 лет практического опыта в психологии
Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова
Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии
Более 3000 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках
Преподаватель Национального класса Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги
Более 11 лет практического опыта в психологии
Оксана Ефимова
Отзывы
Мастер-класс уже прошел, но вы можете получить запись