Записаться на практикум
и получить технику от прокрастинации
Необходим Telegram
Записаться на интенсив Telegram
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ
26 и 27 мая в 19:30
Как использовать силу эмоций и тела для воплощения своих целей
Эмоции
для реализации
Научившись работать со своими эмоциями, проживать их, вы раскроете свои потенциал и добьетесь в жизни большего.

Для кого этот интенсив
Вы хронически не удовлетворяете свои потребности
У вас много незавершенных дел и начинаний
Вы часто заедаете стресс
и негативные эмоции
Вы занимаетесь самобичеванием и впадаете в чувство вины
Вы часто срываетесь на близких, не управляете агрессией
Слишком много отдаёте другим и думаете о других
Вам трудно распознавать свои эмоции и проживать их
У вас дискофорт в теле и много лишнего напряжения
Что будет на интенсиве
Сделаем быстрые техники из телесной психологии для работы с различными эмоциями и состояниями
4
Почувствуем устойчивость в теле и эмоциях, и начнем двигаться вперёд без лишней тревоги
3
Поймем какие эмоции и как влияют на нас и нашу целеустремлённость
1
Поднимем уровень энергии для реализации ваших планов и целей
2
Я не мотивационный оратор, я не просто даю набор каких-то техник. Я клинический психолог и практикующий психотерапевт.
Поэтому у меня высокие требования к самой себе и моим программам. Даже бесплатным.
Важно!
Если хотите структуру, ясность, глубину и результат — это ко мне.
Если хотите волшебных таблеток, хотите быть просто наблюдателем или играть в игру «да, да, я все это уже знаю, но...» — то это не ко мне.
Клинический психолог
с 11 летним опытом,
ведущая
Оксана Ефимова
Техника от прокрастинации
в подарок!
Сразу после регистрации на интенсив
вы получите уникальную телесную технику, которая поможет вам справится с прокрастинацией и начать воплощать ваши цели.

Расписание
20-25 мая
20-25 мая
Сбор в Telegram
Знакомство, диагностика и введение в тему
26 мая
среда

19:30 (Мск)
26 мая
среда

19:30 (Мск)
День 1. Реализация в любой жизненной сфере
(любовь, деньги, семья и т.д)
• Критерии истинной реализации
• Причины отсутствия результатов в важных сферах жизни
• Лень, прокрастинация — практики нейтрализации
• Преодоление избегания
Техники для пробуждения энергии действия
27 мая
четверг

19:30 (Мск)
27 мая
четверг

19:30 (Мск)
День 2. Телесные блоки и эмоции
• Влияние тела и эмоций на реализацию
• Исследование подавленных эмоций
• Телесные блоки, мешающие реализации идей и желаний
• Упражнения для работы с телом и эмоциями
Практика усиления мотивации достижения
всегда
всегда
Запись и полезные материалы в Telegram
Будем присылать вам полезный контент, практики и упражнения.

Запись тоже пришлем, не переживайте. Но, онлайн приходить выгоднее, потому что онлайн всегда раздаются бонусы и подарки.
Автор и ведущая
Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт

Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова

Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии

Более 2500 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках

Преподаватель и мультимодальный супервизор

Более 11 лет практического опыта в психологии

Оксана Ефимова
Отзывы
До завершения регистрации осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Made on
Tilda