Как улучшить свою жизнь, наладив отношения с телом
7 недель теории и практики
Для кого этот курс
Вы много что знаете, но в жизни это никак не применяете
Если сложно слышать свои истинные желания и импульсы к действию.
Вам не хватает энергии для реализации целей
Сложно перейти от идеи к реализации.
Если много иррациональных страхов и других чувств, которые вы не можете себе обьяснить.
Если возникают непонятные болезненные симптомы, онемение, зажимы.
У вас много тревоги, нарушен сон или режим питания
Если в жизни мало удовольствия, радости и удовлетворения.
Если сложно расслабиться и довериться в отношениях.
Снижено либидо или есть проблемы в сексуальной сфере.
Если вы психолог
Для психологов на курсе будет отдельный модуль, где я подробно рассказываю, как применять техники телесной психологии в работе с клиентами очно и онлайн.
Будет практика, супервизия, тестирование. После прохождения этого модуля выдается сертификат.
6 недель — 12 занятий — более 40 упражнений и практик
Каждое занятие имеет небольшую теорию в удобном формате, а также глубокие терапевтические практики и упражнения по теме.
Психологические упражнения на осознавания
Соединяем голову и тело. Проводим диагностику через тело и сознание.
Телесные техники
Включаем тело, поднимаем энергию, снимаем лишнюю тревогу и усталость.
Упражнения на работу с подсознанием
Ныряем вглубь — в самые истоки психологических проблем. Обходим сознание и сопротивление
Телесные медитации
Повышаем телесную осознанность, учимся управлять вниманием и энергией.
Психо-телесные практики
Глубоко работаем с психологическими проблемами, которые живут в теле. Формируем новые нейронные связи.
Чего не будет на курсе
Длинных вебинаров с водой
Все занятия имеют понятную структуру и включают удобные и короткие аудио и видео-материалы. Я уважаю ваше время и комфорт.
Общих чатов-болталок
Вся работа идет конфиденциально, 1 на 1 с телесным психологом. Берегу вас от информационного шума.
Ежедневных занятий и гонки
Вы легко встроите упражнения и практики в свою неделю и будете делать их без спешки. Также у вас будет вдоволь поддержки и мотивации, чтобы завершить курс и взять от него максимум.
Пустых рассказов про других клиентов и саму ведущую
Для меня главное — создать условия, в которых каждый участник проживет и получит свой собственный опыт. Я не мотивационный оратор, я практикующий психотерапевт. Поэтому весь фокус внимания будет именно на вас.
Необоснованной эзотерики и мистики
Мне важно давать участникам все, подтвержденное наукой и практическими исследованиями. Поэтому в создании этой программы я опираюсь на естественно-научные и психологические труды (об этом можно почитать тут). Все методы верифицированы Европейской Ассоциацией Психотерапии (EAP).
Важно! Эта программа отличается от всех других моих групп и занятий клуба. Здесь уникальная программа и много авторских упражнений. Вот тут все психологические школы, на которые опиралась в создании программы.
Научная и практическая основа курса
В создании курса я опирались на научно-исследовательские труды:
J. Piaget в области развития мышления детей
S. Fich и L. Marcher по психологическому содержанию и тестированию мышц
D. Boadella в области реакций тела, стресса и характера
K.Lorenz по этологии и поведению животных
B.A. van der Kolk по исследованию влияния психологических травм на тело
J. Bowlby, MS Landers, R. M. Sullivan в области нейрофизиологического развития детей
M.H. Brantbjerg в области мышечного интеллекта и мышечной памяти
И.М. Сеченова в области психомоторного развития
Л.С. Выготского в области высших психологических процессов
Д.А. Жукова в области биологии поведения человека и влияния стресса
А.Р. Лурии в области нейропсихологии
Н.А. Бернштейна по физиологии движений и активности
Подходы и методы психотерапии курса
В создании курса я опирались на научно-исследовательские труды:
Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт
— Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова — Международное практическое образование (институты Швейцарии, Дании и Германии) — Более 2000 часов повышения квалификации — Сертифицированный мануальный терапевт и висцеральный остеопат — Более 11 лет практического опыта в психологии — Мультимодальный супервизор
Автор и ведущая интенсива
Самостоятельный
15 000 р.
С поддержкой
Профессиональный
Проходите курс как клиент на тарифе «С поддержкой» (6 недель)
Для тарифа «Профессиональный» стоимость обучение на международной программе по телесной психологии и прохождения супервизии от 250,000 рублей.
Я раскрою все секреты своей работы с телом для моих коллег. Все то, чему я училась в лучших международных и российских программах последние 6 лет. Оксана Ефимова
В результате прохождения этого тарифа вы получите:
Техники из современных и классических направлений телесной психотерапии
Методику работы с разными психологическими травмами через тело
Экологичные способы работы с телом очно и онлайн
Практику применения упражнений из телесной психологии
Новый уровень профессионализма и уверенности в себе как в специалисте
Умение считывать тело клиента
Глубокие и эффективные методы для работы с клиентами
Дополнительные 10 часов супервизии
Возможность поднять стоимость сеанса, так как телеска очень востребована
Возможность попасть в команду терапевтов, которых я рекомендую свой аудитории и получить новых клиентов
Как проходит программа курса для психологов
Это важно, чтобы вы получили свой телесно-психологический опыт, поняли, как работает телесная психология. Это стандартная практика во всех направлениях.
Вы проходите все 12 занятий в роли клиента
К каждому из 12 занятий вы будете получать подробный профессиональный разбор по теме занятия и то, как мы работаем с этой темой в психологической практике.
Получаете подробный профессиональный разбор
Доступ к закрытому каналу коллег Вы можете задавать вопросы и обсуждать с коллегами и ведущей ваши кейсы.
Дополнительные две недели практики После завершения основного потока психологи занимаются еще две недели практическими занятиями и проходят супервизию.
Сертификат о прохождении курса
Посмотрите отрывок обучающего видео по работе с клиентом