Клуб телесной психологии

Я не думала, что Клуб онлайн может проявить такие глубокие переживания... После таких состояний, в которые ты впадаешь, ты их и проживаешь в моменте, и больше они тебя не трогают, и появляется что-то новое в жизни

Меня очень радует формат занятий, раз в неделю, 40 минут, я могу вписать его в самое расписание.
После первого занятия я стояла мыла посуду, слушала параллельно и потом рыдала на кухне, и мне стало после этого намного легче. Я поняла, что с проектом я надолго.

Что меня удивило в практиках - что они очень легко и просто позволяют добыть тебе причины, почему в жизни что-то идёт не так, ты понимаешь, что тебе не хватает, чтобы в твоей жизни было всё, как ты хочешь.
Очень легко прожить через практику, добавить ресурс через телесную практику. Ощущение, что у тебя опыт появился действовать по-другому в жизни.
Когда я перестала сдерживать и выплеснула через телесные переживания, то в жизни я почувствовала облегчение. Мне стало намного комфортнее. Даже злость, которая может кипеть, мне стало легко её выразить и проживать. Тревожности стало меньше, и уверенность появилась в себе, новая, незнакомая мне раньше.

У меня потеплели руки, при том, что с детства у меня всегда были холодные и мокрые руки.
Тело стало просыпаться, я стала ощущать себя, свои желания.

Очень бережные упражнения, очень спокойные, но они настолько глубокие, что они входят в твою жизнь и остаются навсегда.

В жизни чувствую, что мне хочется больше двигаться, по энергиям изменения - её становится больше, она становится разной, другой, более интересной.
С одной стороны, мягкий подход, но случаются такие опыты, которые до глубины души трогают.

Заметила, что в очень положительную сторону поменялось моё самочувствие и отношение к миру. Раньше я была больше сконцентрирована на негативных моментах, сейчас чувствую, что больше вижу позитивного в жизни. Гораздо больше энергии, и решимости, и смелости на действия.

Для меня занятия в Клубе - это прежде всего знакомство с самой собой, познание связи своего тела и психики. И второй важный момент: эти занятия как островок отдыха среди будничной суеты, среди стрессовых ситуаций, тревог.

Мне стало легче дышать, потому что у меня долго не проходил грудной блок, горловой блок, стала наступать на всю стопу. У меня добавилась телесная уверенность в себе, на уровне тела стали выстраиваться границы.

Я стала лучше чувствовать свое тело, я стала более заземлённее.
В сферах, которых мы работали, начинали происходить изменения, постепенные.
Я в своей жизни много, что использую, много, что взяла - в отношениях с близкими, с родными, мамой: как сепарацию держать, как границы не терять, не размывать эти отношения.

Жизнь моя кардинально поменялась, я не перестаю удивляться до сих пор. У меня была фоновая тревога, которая ушла, у меня был страх проявлять себя в мире, сейчас я успешно проявляюсь и радуюсь этому. Также у меня были проблемы в семейных отношениях, сейчас у нас прекрасная крепкая семья. Есть трепетное понимание с детьми