«Баланс брать-давать в жизни»

«Баланс брать-давать в жизни»

27 - 28 июня 2020 с 10:00 до 18:00
Стоимость интенсива 12 000
р.
Запишитесь сейчас!
Стоимость интенсива 12 000 руб.
При оплате заранее действуют скидки.
Подробности у организатора!

Эта группа для вас, если:
  • вы не любите просить о помощи или после нее чувствуете себя в долгу;
  • после общения с кем-то чувствуете себя опустошенными;
  • вы вкладываетесь, а в ответ мало благодарности;
  • вы привыкли многое тащить на себе в одиночку;
  • вам предлагают помощь, но это не то, что вам нужно;
  • если вам неловко отказывать человеку в ответ на его просьбу

Что будет:
  • техники сохранения своего ресурса в общении;
  • развитие навыка просить помощь и принимать поддержку;
  • техники отказа с достоинством;
  • смена негативных установок

Результаты группы:
  • умение распознать момент, когда вы отдаете слишком много;
  • чувство наполненности и удовлетворения;
  • улучшение метаболизма и работы жкт;
  • умение давать столько, чтобы всем было комфортно;
  • чувство собственной ценности;
  • ощущение тепла в руках и грудной клетке;
  • формирование навыка просить и брать, ощущая свое достоинство.
Команда
  • Оксана Ефимова
    Ведущая
    Телесно-ориентированный психотерапевт, клинический психолог. Ведет практику более 9 лет. Помогает справится с психосоматикой, тревогой и неуверенностью, телесными зажимами. Автор блога по телесной психологии @telo_psy.
  • Надежда Зорина
    Организатор и ассистент
    Перинатальный психолог, сертифицированный инструктор по йоге.
  • Елена Гущина
    Ко-терапевт
    Телесно-ориентированный психотерапевт, НЛП-практик.
Отзывы
Другие группы
Где найти:
м. Краснопресненская
ул. Красная Пресня дом 28 строение 2

Как связаться:
+7 (962) 922–1240
efimova.psy@gmail.com
Где найти:
м. Краснопресненская
ул. Красная Пресня дом 28 строение 2

Как связаться:
+7 (962) 922–1240
efimova.psy@gmail.com