Стоимость интенсива 12 000 руб. При оплате заранее действуют скидки. Подробности у организатора!
Эта группа для вас, если:
вы бываете раздражительны и вспыльчивы из-за мелочей;
вы боитесь, что проявление вашего гнева делает окружающих несчастными;
вы тратите много сил, чтобы всем понравиться;
вам часто сложно собрать волю в кулак и сделать необходимые дела;
вы ранимый человек и вас легко можно обидеть;
вы не умеете сохранять самообладание в конфликтах
Что будет:
теория по типам и видам агрессии, диагностика своей агрессии;
техники на пробуждение своей животной силы;
техники выражения накопленной злости и других негативных чувств;
упражнения на развитие концентрации и достижении цели;
упражнения для работы с челюстным, грудным и другими блоками;
техники на соединение сфер чувств и мыслей, мыслей и действий.
Результаты группы:
исследование и принятие своих сильных эмоций;
ощущение своей природной силы и способность управлять ею;
устойчивость к проявлению агрессии со стороны окружающих;
развитие способности преодолевать препятствия и достигать цели;
умение управлять своими эмоциями и безопасное выражение гнева;
понимание причин подавления своих сильных чувств и эмоций;
получение удовольствия от контакта со своей силой;
освобождение огромного количества творческой энергии и ресурса для свершений.
Команда
Оксана Ефимова
Ведущая
Телесно-ориентированный психотерапевт, клинический психолог. Ведет практику более 9 лет. Помогает справится с психосоматикой, тревогой и неуверенностью, телесными зажимами. Автор блога по телесной психологии @telo_psy.
Надежда Зорина
Организатор и ассистент
Перинатальный психолог, сертифицированный инструктор по йоге.