«Женственность и сексуальность»

6 недель незабываемого опыта исследования и развития своей сексуальности.

Цель группы
Улучшение контакта с телом и повышение уровня энергии.

Эта группа для вас, если:

• вы не любите и не принимаете свое тело или какие-то части тела - вы считаете себя некрасивой и непривлекательной;
• ваша голова отдельно, а тело живет само по себе;
• вы перестали получать удовольствие от жизни и от секса;
• у вас мало энергии и вам ничего не хочется - вы плохо возбуждаетесь или испытываете боль во время секса

Что будет:

• практики усиления контакта с телом;
• психотелесные техники снятия эмоционального напряжения;
• активация мышц, отвечающих за флирт и сексуальность;
• техники оздоровления репродуктивной системы и органов малого таза;
• упражнения, синхронизирующие работу тела и психики - методы снятия сверхконтроля с темы сексуального возбуждения;
• техники развития чувствительности и чувственности;
• упражнения по работе с тазовым и грудным блоками.

О программе:

• марафон будет проходить в закрытом аккаунте Instagram;
• мягкие и эффектевные техники из телесной психотерапии;
• 10% теории и 90% практики;
• все упражнения безопасные и их можно выполнять самостоятельно;
• новые упражнения и техники будут выкладываться раз в 2-3 дня;
• техники будут занимать 10-20 минут в день;
• нет привязки о времени: вы можете смотреть видео и выполнять упражнения тогда в удобное для вас время

В эту программу я включила самые лучшие, безопасные и проверенные техники из моей 9-летней практики. В курсе будут упражнения из вегетотерапии В.Райха, бодинамики Л.Марчер, соматической психотерапии Д.Боаделлы, тантрические дыхательные пратики и еще многое другое. С любовью к телу и с заботой о Вас.